نضارة الجلد
ليس هناك شك في أن نقاءها هو حلم كل فتاة وسيدة بشكل عام .. هل تشعر أنه يتعين عليك أن تأخذ المزيد من الاهتمام لبشرتك؟ هل تبحث عن مظهر جميل وجذاب لبشرتك؟ هل تساءلت يومًا عن نجوم السينما؟ يجب أن يكون لديك بعض هذه الأسئلة في مرحلة ما ، ف تحصل على بشرة مثالية وعيوب خالية؟ ستجد الإجابة في الأسطر التالية:
تعليمات عامة لنضار الوجه:
حتى يصبح الجلد طازجًا ومشرقًا من الخارج إلى الخارج ، اتبع النصائح التالية:
- شرب الماء بشكل متكرر ، عن طريق شرب 2 لترات من الماء يوميًا
- عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة وتطبيق واقي الشمس من الشمس لأنه يمنع تلف الشمس.
- تناول الفيتامينات على أساس يومي مثل الفيتامينات A و B و C والبيوتين عن طريق تناول طعام صحي أو تناول مكملات غذائية.
- احصل على عدد كافٍ من النوم من معدل النوم من 7 إلى 8 ساعات على الأقل ، حيث يعمل النوم من أجل الجلد ويساعد على تجديده أثناء ذلك.
- قم دائمًا بتنظيف الجلد وأزله قبل النوم لأن تركه ضار للغاية على الجلد ويغلق المسام.
- يساعد ممارسة الرياضة بطريقة مستمرة ودائمة على تحسين الدورة الدموية والصحة العامة وتعطي بشرتك ووجهك.
- ترطيب الجلد بالكريمات أو الزيوت المرطبة مثل الزيت الطبيعي أو زيت اللوز أو أقنعة المنازل الطبيعية (أقنعة) سهلة التحضير ، مثل الزبادي والعسل والموز والعسل والوصفات الطبيعية الأخرى.
وصفات طبيعية لنضار الوجه
- وصفة حليب الزبادي وقشر البرتقال
هذه الوصفة للبشرة الناعمة.
المكونات:
- كمية ملعقة كبيرة من اللبن وحوالي ملعقة كبيرة من قشر البرتقال.
التحضير: تم تجفيف قشر البرتقال ، وهي أرضية تتحول إلى مسحوق ناعم. ثم نخلط المكونات جيدًا للحصول على عجينة ونضع العجينة على الوجه وترك العجينة لمدة 15-20 دقيقة ، ثم يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.
