أنواع الحليب لزيادة الوزن

• حليب جلوسيرنا من أنواع الحليب المشهورة لزيادة الوزن لدي الكبار.
• يحتوي علي العديد من المصادر الغذائية المتكاملة التي تعمل علي زيادة الوزن بصورة صحية.
• يعمل الحليب علي زيادة المناعة ويحافظ علي صحة الجلد والجهاز الهضمي والتنفسي.
• يعتبر مصدر للبروتينات والزنك وفيتامين أ.
• يُنصح به الأطباء لزيادة الوزن ولصحة أفضل للجسم.

• حليب أنشور من أنواع الحليب لزيادة الوزن ويستخدم كنوع من أنواع المكملات الغذائية لزيادة نسبة البروتينات في الجسم والسعرات الحرارية.
• لا يحتوي علي الجلوتين أو اللاكتوز لذلك يعتبر مناسب للكبار وللصغار.
• يمكن الإعتماد علية كوجبة غذائية متكاملة لإحتواءه علي العديد من العناصر الغذائية الصحية.
• مفيد للمرأة الحامل ومفيد لنمو سليم للطفل ولزيادة الوزن عند الكبار زيادة سريعة.
• يحتوي علي البروتينات والكربوهيدرات والدهون والمعادن وكذلك  المضادات للأكسدة منها(فيتامين C وفيتامين E والسيلينيوم)
• هو يعتبر مصدراً جيداً لـ ٢٤ حمض أميني و فيتامين ، كما يحتوي على الأوميغا3.

يبلغ سعر حليب أنشور كومبليت 400 جم حوالي 28.38 جنية مصري.

• حليب بدياشور من أنواع المكملات الغذائية للأطفال وللكبار والذي يعمل علي زيادة الوزن وفتح الشهية.
• كما أنه يعالج فقر الدم لإحتواءه علي نسبة عالية من الحديد.
• يزيد من مناعة الجسم ويقوي الذاكرة والإدراك والذكاء.
• يحتوي علي كمية وفيرة من المعادن والفيتامينات التي تصل الي 25 نوع من الفيتامينات.
• يستخدم للأطفال من عمر سنة وللكبار خاصةً لاعبي كمال الأجسام الذين يرغبون في زيادة الوزن وبناء كتلة عضلية.

يبلغ سعر حليب بدياشور 400 جم حوالي 87 جنية مصري.

• حليب نيدو من أشهر أنواع حليب البودرة للكبار وللصغار وأثبتت الدراسات فاعليته في زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
• كما له العديد من الفوائد الصحية للجسم فيعمل علي تقوية العظام والمفاصل لإحتواءة علي كمية كبيرة من الكالسيوم.
• يساعد علي تقوية الجهاز المناعي لمحاربة الأمراض.
• يحتوي علي فيتامين ك وفيتامين ه وفيتامين د وفيتامين ب وسي المهمين للجسم بالإضافة الي البروتينات.
• كما يحتوي أيضاً ربع كوب منه علي 157 سعر حراري.
• حليب بودرة مناسب للكبار وللصغار ويعتبر مكمل غذائي متكامل للجسم.

يبلغ سعر حليب نيدو كامل الدسم فورتيجو 450 جم حوالي 61 جنية مصري.

• حليب جوز الهند من أنواع الحليب الثمين في القيمة الغذائية وفي فوائدة لزيادة الوزن وللصحة أيضاً.
• هو حليب مستخرج من ثمرة جوز الهند المعروفة بفوائدها العظيمة للجسم غناها بالدهون والفيتامينات والبروتينات.
• يساعد حليب جوز الهند علي تعزيز الصحة القلبية لإحتواءه علي وفرة من البوتاسيوم.
• يعتبر حليب مثالي لكمال الأجسام ولاعبي الرياضة لبناء كتلة عضلية لإحتواءه علي البروتينات والكربوهيدرات.
• فهو يتميز بالقوام السميك الغني بالفوائد الصحية للجسم.

يحتوي كوب من حليب جوز الهند علي 552 سعر حراري و 57 غم من الدهون.

• حليب الكاجو من المشروبات الصحية الدسمة التي تعمل علي زيادة سريعة في الوزن فهو ناتج عن خلط الكاجو مع الماء.
• مصدر غني بالدهون بالصحية والبروتين وفيتامين K والحديد ومضادات الأكسدة بالإضافة الي العديد من العناصر والمركبات الصحية الأخري.
• يعزز صحة القلب لإحتواءه علي البوتاسيوم والمغنسيوم بكميات وفيرة.
• كما من أهم فوائدة أنه صحي لمرضي السكر لأنه يعمل علي السيطرة علي نسبة السكر في الدم.
• مفيد لصحة العين والبشرة والجلد والعظام والمفاصل.
• يعمل علي زيادة الوزن في حال الإنتظام علي تناوله.

يحتوي كوب واحد من حليب الكاجو المحضر منزلياً بربع كوب من الكاجو علي 190 سعر حراري.

• الحليب البقري من أنواع المشروبات الصحية المغذية التي تعمل علي زيادة الوزن بطريقة متوازنة.
• فهو غني بالمعادن والفيتامينات التي تحافظ علي صحة العظام وصحة القلب وصحة الجسم بأكملها.
• مصدر غني بالبروتينات والأحماض الأمينية الأساسية لذلك يعتبر حليب مغذي وهام لبناء العضلات.
• كما أنه مصدر غني بالكالسيوم والبوتاسيوم لتعزيز صحة العظام والمفاصل والصحة القلبية.
• يكافح العديد من الأمراض مثل سرطان القولون وسرطان المعدة والمستقيم.
• حليب بقري مغذي وصحي ويعمل علي زيادة الوزن في حال الإنتظام علي تناوله.

يحتوي كوب واحد من حليب البقر الكامل الدسم علي 146 سعر حراري و 8 غم دهون.

• حليب الشوفان من أنواع الحليب الصحي للجسم، فهو حليب نباتي مستخرج من طحن حبيبات الشوفان مع الماء.
• فجميعنا نعلم فوائد الشوفان الصحية للجسم ويمكننا الإكتفاء بها كوجبة صحية متكاملة مغذية يمكن استخدامها للتخسيس أو لزيادة الوزن حسب الإضافات.
• حليب الشوفان هو الحليب المناسب للأشخاص الذين يعانون من حاسية اللاكتوز.
• مليء بالفيتامينات والمعادن الصحية منها مجموعة فيتامينات به.
• كما يحتوي علي الألياف والكربوهيدرات والدهون والتي تعمل علي زيادة الوزن.

يحتوي كوب من حليب الشوفان علي 120 سعر حراري و 5 غم دهون.

• حليب الصويا المستخرج من نبات الصويا المعروف بفوائدة العظيمة للجسم فيحتوي علي البروتينات الكاملة والأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم للنمو بشكل سليم.
• يعتبر من أنواع الحليب المناسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز.
• يحتوي علي نسبة عالية جداً من البوتاسيوم والمغنسيوم والكالسيوم والذي يحافظ علي صحة العظام والمفاصل والقلب.
• كما أنه من أكثر أنواع الحليب الذي يحتوي على كمية عالية من مركبات الإيزوفلافون.
• حليب مغذي ومفيد جداً لصحة الجسم ويعمل علي زيادة الوزن ومناسب لكمال الأجسام والرياضين.

يحتوي كوب 100 غم من حليب الصويا علي 41 سعر حراري و 1.65 غم دهون

• حليب اللوز من أنواع الحليب الصحية الناتجة عن خلط اللوز بالماء ويحتوي علي العديد من الفيتامينات الصحية للجسم والمغذيات كما يمتاز بالطعم اللذيذ الشهي.
• كما أيضاً مناسب للأشخاص النباتيين والذين يعانون من حساسية اللاكتوز.
• مفيد جداً لمرضي السكر والقلب ويحمي من العديد من الأمراض.
• حليب مغذي وذو قيمة غذائية عالية.
• يحارب فقر الدم وضعف العظام والمفاصل.
• حليب صحي ومغذي ويعالج عسر الهضم ومشاكل القولون.
• يعمل علي زيادة الوزن في حالة الإنتظام علي تناوله.

يحتوي كوب من حليب اللوز علي 39 سعر حراري و 2.88 غم من الدهون.

---

• حليب اللوز من أنواع الحليب الصحية الناتجة عن خلط اللوز بالماء ويحتوي علي العديد من الفيتامينات الصحية للجسم والمغذيات كما يمتاز بالطعم اللذيذ الشهي.
• كما أيضاً مناسب للأشخاص النباتيين والذين يعانون من حساسية اللاكتوز.
• مفيد جداً لمرضي السكر والقلب ويحمي من العديد من الأمراض.
• حليب مغذي وذو قيمة غذائية عالية.
• يحارب فقر الدم وضعف العظام والمفاصل.
• حليب صحي ومغذي ويعالج عسر الهضم ومشاكل القولون.
• يعمل علي زيادة الوزن في حالة الإنتظام علي تناوله.

يحتوي كوب من حليب اللوز علي 39 سعر حراري و 2.88 غم من الدهون.

---