مشروبات لعلاج برد المعدة

الشمر من الأعشاب الصحية المفيدة جداً والذي له العديد من الخصائص الطبية المعالجة لبرد والتهاب المعدة الحاد. يحتوي الشمر علي مستويات عالية من الألياف مما يساعد علي تنظيف الجهاز الهضمي و ابطاء حركة الأمعاء في حالة وجود اسهال. كما يمتلك خصائص مضادة للفطريات والجراثيم والإلتهابات فيعتبر علاج مثالي لبرد المعدة والتهابها ويهديء من الآلام الناتجة عن الإلتهاب. يعتبر مشروب الشمر مشروب طارد للغازات ومضاد لتقلصات البطن.

عدد مرات تناول الشمر:

يتم تناول الشمر 3 مرات يومياً بدون سكر وبدون عسل ويُفضل أن يكون مغلي.

تعد ماء جوز الهند واحدة من مشروبات لعلاج برد المعدة، كما ينصح بها معظم الأطباء للعلاج من برد المعدة أو التهاب المعدة. تحتوي ماء جوز الهند علي مستويات عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم مما يساعد علي تعويض الجسم عما يفقده من السوائل في حالة الإسهال والغثيان. كما يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة أثناء العلاج من برد المعدة. تعمل ماء جوز الهند علي التقليل من آلام المعدة والتشنجات والتقلصات الشديدة وتخفيف معظم الأعراض المؤرقة.

عدد مرات تناول المشروب:

يجب تناول كوب من ماء جوز الهند كل 4 ساعات يومياً لفاعلية أفضل.

الزنجبيل من الأعشاب الصحية جداً والمفيدة للجسم خاصةً في حالة وجود انفلوانزا أو برد في المعدة أو التهاب. يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للإلتهابات مما يجعله مشروب صحي 100% لعلاج برد المعدة منزلياً بدون الحاجة الي طبيب. يعمل علي تحسين عملية الهضم من خلال طرد الغازات والتخفيف من التقلصات والتشنجات المصاحبة لإلتهاب وبرد المعدة. يعتبر الزنجبيل مسكن قوي وفعال أفضل من المسكنات الطبيعة، لذلك يعتبر من الأعشاب الصحية المفيدة جداً لتسكين آلام المعدة. فيساعد الزنجبيل علي علاج الصداع والغثيان والقيء المستمر المصاحب لأعراض برد المعدة.

عدد مرات تناول المشروب:

يتم تناول مشروب الزنجبيل الدافيء مرتين أو ثلاثة يومياً ويمكن اضافة عصرة ليمونه علي المشروب.

ماء الأرز من المشروبات الصحية جداً التي تحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم بأكملة ومنها البشرة والشعر. تعمل مياه الأرز علي علاج الإسهال الذي يصيب الكبار والصغار نتيجة برد أو التهاب المعدة وتساعد علي العلاج من برد المعدة سريعاً.

طريقة استخدام المشروب:

يمكنك غلي ملعقين أرز مع كوبين ماء أو ثلاثة وأخذ الماء الناتج عن الغلي وتناوله مرتين يومياً في حالة الإسهال أو تقلصات البطن.

الموز من الفواكه الصحية الغنية بالبوتاسيوم وفيتامين B6، وتعتبر من الفواكه التي توفر علاج صحي وفوري لبرد المعدة. كما أنه يوفر للجسم الطاقة اللازمة لمقاومة الإجهاد وعلامات التعب من برد المعدة. يساعد الموز علي تعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها ومقاومة حدوث الجفاف. كما أنه خفيف علي المعدة جداً ويمنح الترطيب اللازم للمعدة والأمعاء ويسهل حركة الأمعاء والهضم.

طريقة استخدام الموز:

يتم استخدام الموز عصير بدون لبن، بإضافة الماء فقط وملعقة عسل أبيض وتناوله من 3 الي 4 مرات علي مدار اليوم.

أوراق الزيتون من الأوراق النباتية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مثل (الفلافونويدات والبوليفينول). مما يجعل مغلي أوراق الزيوت علاج منزلي فعال وسريع لعلاج برد والتهاب المعدة والتخفيف من الأعراض المصاحبه له. يعمل علي تنظيم حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم ومعالجة أي التهاب أو قرحة أو آلام بالمعدة. مشروب صحي أمن علي الجسم ومعالج ويعمل علي تقوية المناعة ضد نزلات البرد.

طريق عمل المشروب:

• قم بإحضار أوراق الزيتون وجلسها وتجفيفها جيداً.
• في الإبريق ضع كمية من الماء ومعها أوراق الزيتون واترك علي النار مغطاه حتي الغليان.
• اطفيء النار واتركه مغطاه لمدة 10 دقائق.
• ثم تناوله 3 مرات يومياً.

عصير التفاح من المشروبات المنشطة للجسم حيث يحتوي علي نسبة عالية من السكريات والكربوهيدرات التي تساعد علي تخليص الجسم من أي ضعف أو ارهاق. كما أنه من العصائر المفيدة بالصحة بسبب غناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن. يعمل عصير التفاح علي تخفيف حدة التهاب أو برد المعدة وتهدئة الجهاز الهضمي، كما يعتبر وجبة مفيدة للشخص المصاب ببرد المعدة لأنه يفقد شهيته عن الطعام نهائي، فعصير التفاح يعوضه عن قلة تناول الطعام ويساعده علي تخطي دور البرد. يحتوي عصير التفاح أيضاً علي البكتين الذي يساعد علي تخفيف الإسهال والتقلصات المصاحبه له.

عدد مرات تناول المشروب:

يُفضل تناول كوبين من عصير التفاح يومياً وأيضاً تناول حبة التفاح بدون عصير كوجبة مشبعة مغذية.

مشروب الميرمية من المشروبات الممتازة لعلاج برد المعدة ويمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية حيث أنه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات والفطريات. تساهم الميرمية في علاج التهابات وبرد المعدة، حيث أنها تعمل علي علاج أي آلام أو التهاب في المعدة أو القولون أو الأمعاء وتساهم في تسكين آلام البطن والحد من التشنجات والتقلصات مع طرد الغازات بفاعلية. يُفضل أيضاً بإضافة البابونج الي الميرمية لأن البابونج من المشروبات المهدئة للجهاز الهضمي فيكون المشروب أكثر فاعلية في العلاج من برد المعدة.

عدد مرات تناول المشروب:

يتم تناول المشروب من مرتين الي ثلاثة يومياً مع الحرص علي عدم تناول الميرمية للحوامل أو لمرضي السكر.

مشروب الكمون من مشروبات لعلاج برد المعدة، فمغلي الكمون هو المشروب الأقرب للمعدة لعلاجها من نزلات البرد أو الإلتهابات أو في حالة تقرحات. يعمل الكمون علي التقليل من أعراض برد المعدة، فيعمل علي تهدئة التقلصات والحد من الإسهال مع طرد الغازات نهائي. كما يعمل علي تقوية الجهاز المناعي بسبب مكوناته الفعالة من الفيتامينات والمعادن. يساعد علي الهضم ويمنع حدوث عسر الهضم وهو أحد أعراض برد المعدة المزعجة حيث يساعد علي افراز الإنزيمات الهاضمة.

عدد مرات تناول المشروب:

يتم تناول المشروب الكمون المغلي من 3 الي 4 مرات يومياً ويمكن عصرة ليمونه عليه لفاعلية أفضل.

النعناع من المشروبات المهدئة المطهرة للبطن خاصةً المعدة والأمعاء والقولون، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للإلتهابات ومضادات للأكسدة. لذلك يعتبر من المشروبات الصحية التي تعالج برد المعدة بفاعلية، كما أنها مهدئة لتشنجات البطن والتقلصات وطاردة للغازات. وتعمل علي تهدئة آلام البطن وتهدئة الغثيان والتخفيف من الصداع والشعور بالإرهاق والإجهاد.

عدد مرات تناول المشروب:

يتم تناول شاي النعناع المغلي من 3 الي 4 مرات يومياً حتي الشعور بالراحة وبإنتهاء دور برد المعدة، كما من الممكن إضافة عصرة ليمون علي مشروب النعناع.

النعناع من المشروبات المهدئة المطهرة للبطن خاصةً المعدة والأمعاء والقولون، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للإلتهابات ومضادات للأكسدة. لذلك يعتبر من المشروبات الصحية التي تعالج برد المعدة بفاعلية، كما أنها مهدئة لتشنجات البطن والتقلصات وطاردة للغازات. وتعمل علي تهدئة آلام البطن وتهدئة الغثيان والتخفيف من الصداع والشعور بالإرهاق والإجهاد.

عدد مرات تناول المشروب:

يتم تناول شاي النعناع المغلي من 3 الي 4 مرات يومياً حتي الشعور بالراحة وبإنتهاء دور برد المعدة، كما من الممكن إضافة عصرة ليمون علي مشروب النعناع.